Author Archives: schaeferdominik

Ergebnisse der Kraichgauer Tanzsporttage 2018

Hier gelangen Sie zu den Ergebnissen

Saturday Dance Night am 21 April 2018

Heute Abend ist es endlich soweit. Unsere Saturday Dance Night findet statt und auch für Kurzentschlossene haben wir noch ca 30 Karten über 🙂 

Bezüglich der Kleiderordnung: Nehmt es nicht zu eng mit eurem Kleiderschrank und zieht schwarz oder weiß an, wie ihr es im Schrank habt  mit einer Stoffhose und einem Hemd seid ihr schon herzlich willkommen, alles weitere ist Bonus

Ergebnisse Sinsheimer Tanzsporttage

Hier finden Sie die Ergebnisse der Sinsheimer Tanzsporttage

Sinsheimer Tanzsporttage

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Ergebnisse der Landesmeisterschaft online

Hier finden Sie die Wertungen und Ergebnisse des am Wochenende stattfindenden Turniers.

(dazu bitte auf den oben stehenden Link klicken oder alternativ HIER)

Ergebnisse Kraichgauer Tanzsporttage 2017

Hier finden Sie die Wertungen und Ergebnisse des am Wochenende stattfindenden Turniers.

(dazu bitte auf den oben stehenden Link klicken oder alternativ HIER)

Ergebnisse Kraichgauer Tanzsporttage 2016

Senioren 1 D Standard

Senioren 1 C Standard

Senioren 2 D Standard

Senioren 2 C Standard

Senioren 2 B Standard

Senioren 2 A Standard

Senioren 2 S Standard

Senioren 3 D Standard

Senioren 3 C Standard

Senioren 3 B Standard

Senioren 3 A Standard

Senioren 3 S Standard

Senioren 4 S Standard 

BAX – latin style! beim TSC Rot Gold

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Trainingszeit: Training auf Anfrage

Wo: Tanzsportzentrum des TSC Rot Gold Sinsheim

Wer: Jeder kann mitmachen, der sich gerne auf Lateinamerikanische Rhythmen bewegt

Trainer: Christian Wieczorek

“BAX – latin style!” ist ein Trainingskonzept, dass aus 2 Blöcken besteht und sich an die Gegensätze von Yin und Yang anlehnt und das ganze auf rhythmische lateinamerikanische Musik. Nach einer Aufwärmphase, die die Bereiche Flexibilität und Mobilität anspricht,gehen wir über zu Cardioübungen auf Musik (Yang- Bereich) Schnelle, rhythmische Bewegungen in 3 Stufen auf Sambarhythmen. Anschließend folgen Übungen aus dem ruhigen Yin – Bereich. Myofasziale Dehnübungen auf ruhige Musik stehen hier im Vordergrund und man aktiviert nochmal den ganzen Körper, das Bindegewebe und die Stabilität der Muskulatur. Jeder Teilnehmer kann selbst entscheiden, bis zu welcher Stufe er/sie mitgeht. Daher ist das Programm auch für jeden geeignet. Die Anzahl der Übungen ist breit gefächert und wird von Woche zu Woche ergänzt, ersetzt oder wiederholt. Man kann also jederzeit einsteigen, das Training gestaltet sich immer wieder neu! Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, Mobilität und Flexibiltät zu steigern und das in kurzen, aber effektiven Trainingseinheiten – ganz am Puls der Zeit.

Anfänger/Wiedereinsteigerworkshop im Februar

Auch dieser Jahr bietet unser Trainer Dominik Schäfer wieder einen 2 tägigen Anfängerworkshop für Erwachsene, wie auch Jugendliche an. Dieser Workshop findet an zwei Sonntagen jeweils von 16-19 Uhr statt und kostet 25 Euro pro Person

Für Anmeldung und Fragen wenden Sie sich bitte an Dominik Schäfer direkt.(Tel: 015115274385)

Crashkurs2016

 

Ergebnisse der Sinsheimer Tanzsporttage 2016

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